Espiritualidade, cuidado e caminhos para uma vida mais equilibrada
Cuidar da saúde mental também envolve compreender as diferentes dimensões que fazem parte da vida humana. O curso de extensão Saúde Mental e Resiliência propõe uma reflexão sobre bem-estar, emoções, relações, enfrentamento de desafios e espiritualidade como dimensão de cuidado.
Ao longo do curso, serão abordados aspectos que contribuem para o desenvolvimento da resiliência, entendida como a capacidade de lidar com situações desafiadoras, adaptar-se às mudanças e construir novos caminhos diante das dificuldades.
A proposta também busca compreender como a espiritualidade pode estar relacionada ao sentido de vida, aos valores, à esperança, ao autoconhecimento e às formas de enfrentar momentos de adversidade, respeitando diferentes crenças e perspectivas.
⏱️ Carga horária: 30 horas
👩🏫 Ministrante: Aline Colussi
Inscreva-se e participe dessa experiência de conhecimento, reflexão e cuidado.
